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默想&反省

门徒们前来请求耶稣教给他们祈祷；我也愿怀着这样的心态，请求耶稣教给我如何祈祷，尤其如何来理解祂所教给我们的这段经文。很多时候，我们过于熟悉这段经文，而忽略了它对我们基督徒的意义。要知道，耶稣不只是教给我们，这首先是祂本人的祈祷。这段祈祷的开头称呼，或许是我们最常忽略的要素：「父啊！（我们的天父）」— 我们祈祷的对象，不是一个无所不能、高高在上的神，更不是一个抽象概念，而是一位和我们有亲密关系的神。这个称呼奠定了我们后面的祈祷内容。它在提醒我们，我们和这位神的关系：我们每一位都是祂的爱子或爱女。面对这样的一位神，因着这种爱的关系祈求，我们的祈祷便不会是单纯的功利性祈求，而是和天主关系的联系和加深。耶稣在邀请我，像祂那样祈祷，像儿女一般向自己的慈父诉说。

主耶稣，请教给我端正地祈祷，教给我对天父的认知和联系，教给我像祢那样祈祷！

——文本来源《和平月刊》

读经一
恭读约纳先知书  4：1-11
约纳很不高兴，便忿忿不平地恳求天主说：“上主，我在故乡时，不是就已经想到这事吗？我所以要先逃往塔尔西士去，就是因为我知道你是慈悲宽仁的天主；不轻易发怒，慈悲无量，不愿罚人。上主，现在求你赐我一死，因为我活着还不如死了好！”上主说：“你该生气吗？”

于是约纳出了城，坐在城的东边。他搭了一个凉棚，坐在荫凉下，要看看那城会发生什么事。上主天主安排了一棵蓖麻树，使它长的比约纳高，树阴遮着他的头，消除他的烦恼。约纳很喜爱那棵树。但是，第二天清展，天主安排了一只虫子咬死了那棵树，树便枯萎了。太阳升起后，天主又安排了炎热的东风。强烈的阳光射在约纳头上，使他无法忍受，于是就求死说：“我活着还不如死了好！”天主对约纳说：“你对那棵树发怒，合理吗？”他回答说：“我气得要死了，是合理的！”上主说：“你惋惜那棵树，虽然你没有劳力，也没有使它生长，你还觉得可惜：它不过是一夜之间长大，第二天就死去的植物。对尼尼微这座大城，城里有十二万多不能分辨自己左右手的孩子，和许多动物，难道我就不该怜悯他们吗？”

——天主的圣言

答唱咏：上主，你是良善慈悲的天主。

福音
恭读圣路加福音  11：1-4
有一天，耶稣在一个地方祈祷，祈祷完了，有一个门徒对他说：“主啊，请教给我们祈祷，就像若翰教给了他的门徒一样。”耶稣说：“你们祈祷时要说：‘父啊！愿你的名受显扬，愿你的国来临。求你今天赏给我们日用的食粮。宽恕我们的罪过，因为我们也曾宽恕所有亏负我们的人；不要让我们陷于诱惑。’”

——基督的福音